女听众：我这个人平常上午精神不好，下午开始精神状态比较好，这个是不是阴气重的表现啊？
台长答：这个不是阴气重，就是晚上睡觉太晚了（呵呵，这样子啊）早上爬不起来所以人就没精神了，不要迷信啊，好好地听台长话（嗯，我明白，那我早上起不来，有睡懒觉的习惯，这样怎么克服啊？）晚上早点睡（但是有的时候感觉越睡越困）那是你还没有调节过来，就像台长到欧美去一样，我回来这个时差倒了半天也倒不过来……你如果养成习惯了规定晚上几点钟睡觉，早睡，早上一定会有精神的（那我晚上应该几点睡觉啊？）你告诉我你现在几点钟睡觉？（我现在都十一点半到十二点这样子）那可以，十二点钟之前睡觉没问题。

女听众：有同修白天精神好，有的晚上精神好，这个有说法吗？和不同的生肖有关吗？
台长答：一种是生肖，还有习惯，还有就是你自己本身上辈子的运程，都有关系。一般晚上不睡的生肖，他的确会不睡的。还有就是一个习惯，晚上经常不睡觉。因为晚上不睡觉，他们有他们的道理。师父曾经也做过调查，晚上比较安静，安静的时候心静得下来，写一点东西没人打扰，白天都有很多人打扰的。